Область разделена на 26 муниципальных районов и 2 городских округа (Вологда и Череповец).

Городами областного значения являются Вологда, Череповец, Великий Устюг и Сокол.

По данным всероссийской переписи численность населения области составила около 1 млн. 200 тыс. чел. (2015). Административный центр - город Вологда (численность населения коло 310 тыс. жителей).

Крупнейший индустриальный центр области - г. Череповец (черная металлургия, химическая промышленность).