Карантин и самоизоляция рано или поздно закончатся, и жизнь войдет в старое русло. И, естественно, появится возможность более полноценно и разнообразно заниматься физической культурой. Одним из важнейших, если не самым важным,физическим качеством, отражающим общее состояние здоровья, физического развития и общей работоспособности, является выносливость. Ниже будет представлен краткий теоретический курс, касающийся развития этого важного физического качества. В конце каждого раздела участникам будет предложено ответить на несложные вопросы и пройти небольшое тестирование для закрепления материала. Надеемся, данный курс будет способствовать повышению знаний о том, как правильно заниматься и будет способствовать повышению общей эрудиции в данной области знаний.